книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Тяжелая атлетика

Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие

Код 223309

Нет в продаже

Аннотация к книге "Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие"

Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий.Подробно изложено назначение устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с раздичным воздействием на определенные группы мышц.Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2004
ISBN: 5-85009-851-8
Объём: 264 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 24 x 17 x 2
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

Бодибилдинг Спортивная тренировка Детская физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают