книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина

Заглянуть

Сергей Бубновский

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Код 5102027

3803 кб

декабрь 2019
Эксмо
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона"

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	декабрь 2019
Размер файла:	3803 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

Город бумажная книга

Клиффорд Саймак

Нет в продаже

-22%

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью, веселью и творчеству

Мама против беспорядка. Как все организовать,... бумажная книга

Лена Данилова

9.39 USD 7.32 USD

В корзину

Путин. Правда, которую надо знать бумажная книга

Владимир Николаевич...

Нет в продаже

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы... бумажная книга

Михаил Лабковский

16.19 USD

В корзину

Эстетическая стоматология. Учебное пособие бумажная книга

Нателла Ильинична...

Нет в продаже

Аутентичность. Как быть собой бумажная книга

Стивен Джозеф

Нет в продаже

22%

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места...

бумажная книга

Лена Данилова

- Когда по всему дому валяются горы игрушек; - Когда вы только и делаете, что бесконечно убираете, готовите и стираете; - Когда приходится по сто раз повторять, чтобы в детской был порядок; - Когда понимаете, что в последний раз пили кофе в тишине в прошлой жизни, срочно начинайте читать эту книгу! Благодаря советам опытного педагога и психолога, к тому же многодетной мамы в вашей жизни произойдут...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2020

9.39 USD 7.32 USD

В корзину

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в...

бумажная книга

Михаил Лабковский

Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем! Долгожданная новинка от самого популярного психолога России Михаила Лабковского!Ваше детство влияет на все: самооценку, выбор партнера, на то, можете ли вы в жизни реализоваться или нет. Поэтому все истории о том, что у кого-то не ладится с мужчинами, а кто-то боится начальника, начинаются с отношений с мамой и папой в очень раннем возрасте, когда...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2024

16.19 USD

В корзину