книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Мамина школа. Гимнастика до и после родов

Код 100183

  • ISBN: 5-7654-2836-3
  • 48 страниц
  • январь 2002
  • Нева

Нет в продаже

Аннотация к книге "Мамина школа. Гимнастика до и после родов"

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление) мышц.
Гимнастические упражнения направлены на тренировку суставов и мышц тазовой мускулатуры и подготавливают их к той работе, которую они будут выполнять во время родов.
Дыхательные упражнения тренируют все типы дыхания, которые потребуются во время родов.
Упражнения на расслабление...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Нева
Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-7654-2836-3
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 48 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 26 x 21 x 1

Вместе с этой книгой покупают