книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье

Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)

Код 49847

Нет в продаже

Аннотация к книге "Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)"

Темпы современной жизни предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Однако наш организм обладает огромными резервными возможностями - нужно только научиться смело их использовать. Автор этой книги рассказывает об эффективности психической саморегуляции и в частности, об одном из главных ее методов - аутогенной тренировке, которая позволяет человеку управлять своим самочувствием и настроением, сохранять бодрость духа в стрессовых ситуациях. Если кто-то из ваших друзей заявляет: "Я...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Физкультура и спорт
Серия: физкультура и здоровье
Дата выхода: декабрь 1999
ISBN: 5-278-00690-0
Тираж: 10 000 экземпляров
Объём: 126 страниц
Обложка: мягкая
Бумага: газетная

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают