книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Похудание, диеты

Как сбросить лишний вес

Код 270007

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как сбросить лишний вес"

Позитивный настрой, правильное питание — и ваше тело обретет желаемую форму! Вам не придется питаться одним салатом и морковным соком! Вы знаете, как непросто похудеть, и в этом вы не одиноки. На рынке масса книг о различных диетах — часто противоречащих друг другу, — так что извлечь полезную информацию подчас труднее, чем пройти курс физических упражнений! об индивидуальных программах полноценного и вкусного питания и эффективной физической нагрузке, как определить свой идеальный вес, как белки, углеводы и жиры — да, жиры — влияют на общее здоровье и самочувствие,

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Шаг за шагом
Дата выхода: март 2005
ISBN: 5-17-028218-4
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 336 страниц
Масса: 270 г
Обложка: мягкая
Переводное издание: The complete idiot`s guide to Weight Loss

Вместе с этой книгой покупают