книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Очищение организма

Как оздоровить свой сон

Код 786927

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как оздоровить свой сон"

Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание - спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а кроме того, как воздействовать на свое...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Азбука
Серия: Дистантная помощь Рушеля Блаво
Дата выхода: август 2010
ISBN: 978-5-389-01032-1
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Популярная психология

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Журналы и периодика Экономика Программные пакеты, игры Испанский язык