|
Книга
|
Гимнастика и йога для беременных
(0 голосов )
- ISBN: 978-5-17-058587-8
- 141 страница
- март 2009
- Астрель
- 125 г
| Издательство: |
Астрель |
| Дата выхода: |
март 2009 |
| ISBN: |
978-5-17-058587-8 |
| Тираж: |
5 000 экземпляров |
| Объём: |
141 страниц |
| Масса: |
125 г |
| Размеры(высота, ширина, толщина), см: |
21 x 17 x 1 |
| Обложка: |
мягкая |
| Место в рейтинге продаж: |
18773 |
Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волноваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — поберечь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой физической нагрузки.
Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Надеюсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей беременности.
|
|
Гимнастика и йога для беременных
-
2.67 USD
2.19 USD
вы экономите 0.48 USD (18%).
-
включить функцию
Заказ в 1 клик
-
Наличие на складе:
Склад в Москве
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.05.2012; планируемая отправка: 26.05.2012 Склад в С.-Петербурге
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.05.2012; планируемая отправка: 23.05.2012
-
|
