книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Гимнастика до и после родов

Код 243996

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика до и после родов"

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление) мышц. Гимнастические упражнения направлены на тренировку суставов и мышц тазовой мускулатуры и подготавливают их к той работе, которую они будут выполнять во время родов. Дыхательные упражнения тренируют все типы дыхания, которые потребуются во время родов. Упражнения на расслабление необходимы для...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Нева
Серия: Мамина школа
Дата выхода: февраль 2005
ISBN: 5-7654-3770-2
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 715 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Наука, техника, медицина

Вместе с этой книгой покупают