книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Гимнастика для спины

Код 3118980

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика для спины"

Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия и настроения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, двигаться надо больше. При сидячем образе жизни часто страдает спина. Наша книга содержит несколько гимнастических упражнений, которые помогут избавиться от неприятных ощущений в этой области, улучшат осанку и самочувствие. Все...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книга-магнит
Дата выхода: ноябрь 2012
ISBN: 978-5-699-57263-2
Объём: 32 страниц
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают