книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Гимнастика для лентяек

Код 362154

  • ISBN: 5-699-12076-9
  • ноябрь 2005
  • Эксмо
  • 200 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика для лентяек"

Эта книга для тех, кто придерживается поговорки "Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать". Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для организма с утра подольше полежать в постели, как научиться расслаблять уставшие мышцы. В книге приведены варианты физических нагрузок, при которых временные затраты будут исчисляться несколькими минутами, зарядка для полных, комплексы упражнений косметической физкультуры, несложная гимнастика при остеохондрозе, а также йога для женщин.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

#

2005, ноябрь:книга на бумаге "Гимнастика для лентяек", ISBN: 5-699-12076-9, издательство "Эксмо", мягкая обложка

Татьяна ЕвдокимоваИ. В. Милюкова
Нет в продаже
#

2004, декабрь:книга на бумаге "Гимнастика для лентяек", ISBN: 5-699-07543-7, издательство "Эксмо-Пресс", 256 стр., тираж 5000 экземпляров

Татьяна ЕвдокимоваИ. В. Милюкова
Нет в продаже
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2005
ISBN: 5-699-12076-9
Масса: 200 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 2
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают