книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина

Заглянуть

Анатолий Ситель

Гимнастика будущего

Код 4585672

962 кб

сентябрь 2011
Астрель/АСТ

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Гимнастика будущего"

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего – умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Астрель/АСТ
Правообладатель:	АСТ
Дата выхода:	сентябрь 2011
Размер файла:	962 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

Unity и C#. Геймдев от идеи до реализации. Второе издание

Unity и C#. Геймдев от идеи до реализации.... бумажная книга

Джереми Гибсон Бонд

37.1 USD

В корзину

История искусства бумажная книга

Эрнст Гомбрих

Нет в продаже

Диагностическая визуализация в гинекологии: том первый

Диагностическая визуализация в гинекологии: том... бумажная книга

Акрам М. Шаабан

43.58 USD

В корзину

Это моя работа. Любовь, жизнь и война сквозь объектив фотокамеры

Это моя работа. Любовь, жизнь и война сквозь... бумажная книга

Линси Аддарио

Нет в продаже

Быть человеком означает найти смысл. 100 главных слов

Быть человеком означает найти смысл. 100... бумажная книга

Виктор Э. Франкл

Нет в продаже

Веном. Полное собрание бумажная книга

Дэниел Уэй

Нет в продаже

Unity и C#. Геймдев от идеи до реализации. Второе издание

бумажная книга

Джереми Гибсон Бонд

Впервые введение в геймдизайн, прототипирование и геймдев объединены в одну книгу. Если вы собираетесь заняться разработкой игр, то в первую очередь вам необходима информация о современных методах и профессиональных инструментах. Эти незаменимые знания можно получить в книге Джереми Гибсона Бонда. Кросс-платформенная разработка Unity позволяет создать игру, а затем с легкостью портировать куда...

Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2019

37.1 USD

В корзину

Диагностическая визуализация в гинекологии: том первый

бумажная книга

Акрам М. Шаабан Кристин О. Мениас

Трехтомник «Диагностическая визуализация в гинекологии» является переводом на русский язык мирового бестселлера «Diagnostic Imaging: Gynecology» издательства Amirsys. Первый том книги посвящен визуализации матки и ее шейки. Для облегчения поиска и изучения материала заболевания сгруппированы в соответствии с пораженным органом и включают весь спектр патологии - от врожденных аномалий развития, инфекционных...

Издательство: МЕДпресс-информ
Дата выхода: февраль 2018

43.58 USD

В корзину