книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни

Код 116128

  • ISBN: 5-7654-1770-1
  • 160 страниц
  • январь 2001
  • Нева
  • 590 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни"

В книге рассказано о наиболее популярных оздоровительных видах спортивных занятий, о том, как правильно организовать тренировку дома и в спортивном зале, правильно питаться, укрепить здоровье в зависимости от индивидуальных возможностей вашего организма.Даны самые популярные комплексы упражнений, в том числе и на тренажерах.
Много практических советов для тех, кто решил посвятить часть своего свободного времени оздоровительным тренировкам, но не знает, с чего начать. Эти рекомендации могут оказаться полезными и интересными не только для новичков, но и для тех, кто регулярно выполняет физические упражнения.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Нева
Дата выхода: январь 2001
ISBN: 5-7654-1770-1
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 590 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 26 x 21 x 1

Вместе с этой книгой покупают