книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Фигурка мирового стандарта

Код 192281

  • ISBN: 5-17-001379-5
  • 256 страниц
  • январь 2002
  • АСТ
  • 205 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фигурка мирового стандарта"

Стать привлекательной, всегда поддерживать себя в хорошей форме и даже приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам не так уж сложно. В этой книге вы найдете все, что для этого необходимо, - множество полезных советов по уходу за телом, специально разработанные комплексы гимнастических упражнений, рекомендации по выработке собственного стиля. Кроме того, авторы предлагают различные диеты для желающих похудеть или поправиться и практикум по аутотренингу, который поможет вам почувствовать свою красоту и стать уверенной в себе женщиной.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-17-001379-5
Тираж: 10 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 205 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 2
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают