книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Энциклопедия вкусных и здоровых блюд

Код 3625515

  • ISBN: 978-5-17-081933-1
  • 224 страницы
  • январь 2014
  • АСТ
  • 835 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Энциклопедия вкусных и здоровых блюд"

Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес.
Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения.
100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть! Книга входит в серию "Библиотека доктора Борменталя".

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2014
ISBN: 978-5-17-081933-1
Объём: 224 страниц
Масса: 835 г

Вместе с этой книгой покупают