Введение
Глава 1. Долгожители
В каком возрасте человек может называться долгожителем?
Отношение к долгожителям в прошлом
Что влияет на продолжительность жизни людей?
Самые известные долгожители
Наши соотечественники — долгожители
Глава 2. Долголетие
Источники жизни на Земле
От чего зависит продолжительность жизни?
Шаги к вечной молодости
Глава 3. Поговорим о здоровье
Это в наших силах
Как уберечь себя от недугов
Глава 4. Омоложение
История и омоложение
Европейцы на пути омоложения. Панацея или мошенничество?
Омоложение организма
Кто поможет возвратить молодость?v\r\r Сверхчеловек
Глава 5. Враги долголетия
Злоупотребление сексом
Одурманивающие вещества (наркотики, табак, спиртные напитки)
Физические нагрузки
Сильные эмоции
Моржевание. Польза или вред?
Малоподвижный образ жизни
Глава 6. Интересные факты: вечная жизнь, или О снах, духах \r\r и жизни после смерти…
О снах
О душе и духах
О материи и смерти
Глава 7. Хочу жить вечно
Технология бессмертия
Замораживание, или крионический сон
Анабиоз
Нанотехнологии
Клонирование
Искусственные имплантаты
Эликсиры бессмертия
Заключение
Приложение 1. Килокалории и энергозатраты
Приложение 2. Советы косметолога
Приложение 3. Гимнастика для похудения