Аннотация к книге "Детская йога. Радость движения"
Эта книга предназначена для родителей, которые хотят заниматься йогой вместе со своими детьми. Предлагаются различные асаны йоги, подходящие для детей различного возраста, с пошаговым описанием их выполнения. Все позы подробно проиллюстрированы, предлагаются разнообразные комплексы упражнений для детей 3-6 и 7-11 лет.
Очень хорошая книга, содержит в себе несколько комплексов, для детей разного возраста, успокаивающий и энергетический, каждая асана подробно описана и проиллюстрирова,кроме того в книге есть работа с мантрами и янтрами, и все описано доступным языком. КНИГА ПРОСО СУПЕР!Побольше бы таких!
1
Татьяна