БОКС Как стать чемпионом

Техника и тактика боя: Разминка, стойка боксера, постановка удара, атака, бой с тенью, спарринг. А также: Константин Цзю. Фрагменты из боя за титул "Чемпион мира". Успех в большом боксе - это наилучшая готовность спортсмена к бою. Именно тяжелый тренировочный режим делает боксера профессионалом: его сила воли, автоматизм - признак высшего спортивного мастерства, а также завидная устойчивость к ударам противника позволяют одержать победу в долгом бою в 12 раундов. Для настоящего профессионала главное - акцентированный удар, остальное - дело техники. О том, как наработать эту технику рассказывает наша программа. Техника и тактика боя: " Умение бинтовать руку " Разминка " Стойка боксера " Перемещение по рингу " Постановка удара: На лапах, На "живой груше", На мешках, " Атака " Защита 6-ти уязвимых точек на теле боксера: Руками, Туловищем, Ногами, " Контратака, " Готовность к бою: Бой с тенью (психологическая), Спарринг (физическая). Вы увидите также захватывающие фрагменты боев: Константин Цзю - Power, George Foreman - Alex Schuls, Francisco Tejedor - Danny Romero. Продолжительность - 78 мин.