Усовершенствованная методика.
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий. Каждая программа адаптирована для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Гарантированные 100% результаты без побочных эффектов в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности:
• общее оздоровление и омоложение организма;
• оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
• стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
• улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых
• запасов;
• массаж внутренних органов.
Бодифлекс PLUS. Базовый курс (освоение техники дыхания)
Продолжительность – 85 минут
Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ!
• Подробное объяснение техники дыхания;
• разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
• комплекс базовых упражнений в режиме реального времени.