книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина Аюрведа

Аюрведа для начинающих

Код 34137

  • ISBN: 5-8183-0468-X
  • 224 страницы
  • декабрь 1999
  • ФАИР
  • 150 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Аюрведа для начинающих"

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.

Мирна 13 июня 2007

прекрасная,замечательная книга.Многие аюрведические врачи именно эту книгу советуют прочесть для первого шага,для понимания что такоё Аюрведа вообще.Но думаю что она будет полезна и интересна всем,потому как в книге большое внимание уделенно токсинам,важности вывода их из организма,о правильном сбалансированном питании,о гигиене,немного о медитации,о йоге...и самое главное в книге обьясняется понятие три доша,и присутствует таблица при помощи которой легко можно определить свою пракрити -конституцию,и уже после под себя можно и диету и режим дня и проч.подобрать.-книга очень полезна.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: ФАИР
Дата выхода: декабрь 1999
ISBN: 5-8183-0468-X
Тираж: 10 000 экземпляров
Объём: 224 страниц
Масса: 150 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1

Вместе с этой книгой покупают