Осознанность и принят.для преодол.депресс.Раб.тет
Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон
Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему!Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты...
ISBN: 9785907365599
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: ноябрь 2021
Оставить комментарий