Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и...
Хайес Стивен, Смит Спенсер
Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт — часть нашего существования. Но это — нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.Стивен Хайес, основоположник Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсер Смит, клинический психолог, написали выдающуюся книгу по самопомощи, которая поможет...
ISBN: 9785041138882
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Оставить комментарий