Добро пожаловать, Гость! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Войти через  
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
270 пунктов выдачи, доставка в 91 городе
Мой регион
Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Книга

новинка






Райан Дж.

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

     
(0 голосов )
  • ISBN: 978-985-15-2991-5
  • 144 страницы
  • сентябрь 2016
  • Попурри

Аннотация к книге "Анатомия тренировок со свободными отягощениями"

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Каталог

New & best