Часть 1. История создания Айкидо.
Часть 2. База (Ритуал Рейсики, разминка, техника перемещений, парные упражнения, страховка, атаки, используемые в Айкидо).
Часть 3. Техника шестого КЮ (защита от захвата за одноименную руку техниками: ИРИМИНАГЕ, КОТЕГАЕШИ, ДАЙИККЕ, ШИХОНАГЕ, КАЙТЕННАГЕ, ДАЙСАНКЕ)..
Часть 4. Духовное завещание Морихея Уэсиба – создателя современного Айикдо.