Д. Шмитт

Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее. Практическое руководство

Д. Шмитт

Книга "Йога для каждой женщины" ценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Вы найдете в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс.

Йога для каждой женщины

Д. Шмитт

Йога для каждой женщины. Практическое руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее

Д. Шмитт

Эта книга бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Шмитт предлагает своим...