Джон Хастингс

Сколько разных диет вы уже испытали на себе? Большинство из них требует отказаться от всего, что вы ели раньше, и начать питаться по-новому. В конце концов ни один человек при таком подходе не выдерживает и "срывается". А потерянные с таким трудом килограммы? Возвращаются, прихватив с собой пару-тройку "приятелей". Программа ШагЗаШагом - это новый стиль жизни. Мы создали собственную программу питания,...

Издательство: Ридерз Дайджест
Дата выхода: сентябрь 2004