П. Карино

Ни для кого не секрет, что занятия йогой помогают не только поддерживать тело в отличной физической форме, способствуют сохранению душевного равновесия, дарят ощущение психологического комфорта, но и эффективны для профилактики и лечения многих заболеваний. В отличие от большинства других книг о йоге, в этой вы найдете подробное описание несложных упражнений, которые можно выполнять в любое время, где,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2005